Dobroczynne działanie brzozy
Brzoza może nam się kojarzyć w głównej mierze z białym drzewem, które rośnie w bardzo
Archives
Czy każdy może trenować pilates?
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba
Pilates dobrym sposobem na odprężenie
Wielu z nas jest zaganianych w swojej codzienności. Wielu z nas boryka się z takimi
Siemię lniane i jego właściwości
Siemię lniane jest znane niemalże od zawsze. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego,
Ćwiczenia dla osób w każdym wieku
Aktywność fizyczna może być pewnym obciążeniem. Na pewno związana jest ona z określonym wysiłkiem fizycznym,
Dieta wątrobowa
Podstawą diety wątrobowej jest stosowanie konkretnych produktów. Jest to dieta lekkostrawna, w której mamy do
Dieta w cukrzycy
Cukrzyca jest jedną z groźniejszych chorób. Stosując się jednakże do określonych zasad, można z nią
Znaczenie rozgrzewki w sporcie
Podkreśla się tu i ówdzie, że rozgrzewka przed treningiem jest bardzo ważnym elementem. Tak naprawdę
Seks i aktywność fizyczna
Gdy jesteśmy młodzi, to tak naprawdę rzadko zastanawiamy się nad swoją kondycją seksualną. Ona zazwyczaj
Ważna gimnastyka z rana
Zasadniczo o konieczności aktywności fizycznej wie każdy z nas. Być może nawet stosujemy się do