Tłuszcz? Przecież chcemy się go pozbyć, a więc dlaczego mielibyśmy stosować dietę opartą w głównej mierze na tłuszczu? No właśnie. Jeśli tak właśnie myślimy, to nasze myślenie jest błędne. Jeśli bowiem chodzi o problem tycia, to nie tłuszcze są za nie odpowiedzialne, ale węglowodany. To właśnie węglowodany powinny znaleźć się pod ścisłą kontrolą, jeśli nie chcemy nadto utyć. Jednakże czy tłuszcze nie mają tutaj żadnego znaczenia? Okazuje się, że spożywanie samych tłuszczów może wręcz przyczyniać się do schudnięcia. Tego samego zdania był pewien lekarz wprost z Ciechocinka, który wymyślił specjalny sposób żywienia. Chodzi oczywiście o dietę Kwaśniewskiego nazwaną tak zgodnie z nazwiskiem twórcy owej diety. Dieta Kwaśniewskiego zakłada spożywanie tłuszczów w ogromnych ilościach. Sekretem skuteczności diety jest właśnie to, że nie łączymy tłuszczów z węglowodanami. Oprócz mięsa, dieta Kwaśniewskiego oparta jest również na jajach oraz na serach.
Dlaczego popełniamy błędy?
Oczywiście nie ma tutaj miejsca na pieczywo, gdyż w ten sposób dostarczylibyśmy organizmowi węglowodanów, a to byłby ogromny błąd. Z tego właśnie powodu w naszej diecie nie ma pieczywa, nie ma słodyczy, ale nie ma także warzyw i owoców. Jeśli chodzi o węglowodany, to nie musimy ich z naszej diety eliminować całkowicie, ale to, co dostarczamy każdego dnia do organizmu, nie powinno przekraczać wartości pięćdziesięciu gram węglowodanów. Jest to ilość znikoma, toteż można powiedzieć, że my tych węglowodanów po prostu nie spożywamy. Jednocześnie też należy zwrócić uwagę na to, że dieta Kwaśniewskiego nadaje się do stosowania dla tych wszystkich osób, które mogą się poszczycić bardzo dobrym stanem swojego zdrowia. Zanim, więc podejmiemy decyzję o stosowaniu diety Kwaśniewskiego, warto jest wykonać wszystkie niezbędne badania, aby w ten sposób potwierdzić to, że jesteśmy zdrowi i gotowi podjąć to wyzwanie. Dieta Kwaśniewskiego zyskała bardzo wielu zwolenników, aczkolwiek możemy zetknąć się także z wieloma opiniami negatywnymi na jej temat.