Z samej zasady seks jest czymś przyjemnym. Jednakże mówiąc o korzyściach płynących z uprawiania seksu, nie należy ograniczać się wyłącznie do samej przyjemności, ponieważ nie jest to jedyny istotny aspekt. Seks ma znacznie więcej korzyści dla ludzkiego zdrowia. Na pewno wpływa on na ogólną ludzką odporność. Podczas stosunku seksualnego, podczas odczuwania owych przyjemnych uczuć w ludzkim organizmie wytwarzane są endorfiny. To one w dużej mierze odpowiadają za zwiększenie odporności ogólnej człowieka, odpowiadają za inne ważne aspekty jak przyspieszenie regeneracji organizmu, jak przyspieszenie gojenia się ran.

Seks przyjemność, relaks i zdrowie

Oczywiście ów seks musi być dobrowolny i udany, ponieważ jeśli nie wiąże się on z przyjemnością, to trudno jest mówić o jakichkolwiek korzyściach dla zdrowia. Mówiąc o seksie i jego relacjach do zdrowia, należy także wskazać na pewne negatywy. Jeżeli bowiem obie strony stosunku seksualnego nie zadbają o higienę własnego ciała, to wówczas może dochodzić do rozwoju różnych infekcji, nie mówiąc już o bardzo poważnych schorzeniach przenoszonych drogą płciową. Seks tym samym jest elementem, który może na zdrowie człowieka wpływać zarówno w sposób pozytywny jak i negatywny. Warto zatem zadbać, aby móc odczuwać tylko i wyłącznie te pozytywne aspekty seksu. Odnosząc się do nich, wskażemy także na psychiczne aspekty. Udany seks to większe poczucie własnej wartości, to lepsza samoocena, większa samoakceptacja, a te elementy mogą znacząco nam  pomóc w naszej codzienności. Nie można nie zadbać o to, aby seks był udany, ale jednocześnie też bardzo ważne jest to, aby był on w pełni bezpieczny dla obojga partnerów.