Pilates-sztuka ćwiczeń
Gdy Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń, chyba nie zdawał sobie sprawy z tego, jak przełomowy
Archives
Jakość ćwiczeń na najwyższym poziomie.
Pilates cieszy się obecnie bardzo dużym powodzeniem. Są to ćwiczenia, które są bardzo wszechstronne, a
Reformery klasyczne i ich zastosowanie
Problemy natury zdrowotnej związane z bólem pleców dotykają bardzo wielu ludzi. Doskonałym sposobem na to,
Pilates w ciąży
Ciąża bez wątpienia jest takim szczególnym czasem, w którym należy dbać o wiele aspektów. Podstawą
Efekty ćwiczeń pilates
Pilates to zestaw ćwiczeń idealnych zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Co więcej jest to
Pilates a piękna sylwetka
Dbałość o ciało, o wygląd jest tym elementem, który przyświeca bardzo wielu osobom. Dbać o
Czy każdy może trenować pilates?
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba
Pilates dobrym sposobem na odprężenie
Wielu z nas jest zaganianych w swojej codzienności. Wielu z nas boryka się z takimi
Ćwiczenia dla osób w każdym wieku
Aktywność fizyczna może być pewnym obciążeniem. Na pewno związana jest ona z określonym wysiłkiem fizycznym,
Pilates – łatwy sport dla każdego
Ćwiczenia pilates to forma aktywności fizycznej przeznaczona dla każdego bez wyjątku. Oczywiście w tychże ćwiczeniach
12