Pilates-sztuka ćwiczeń
Gdy Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń, chyba nie zdawał sobie sprawy z tego, jak przełomowy
Wszystko na temat treningu brzucha
Gdy Joseph Pilates stworzył system ćwiczeń, chyba nie zdawał sobie sprawy z tego, jak przełomowy
Pilates cieszy się obecnie bardzo dużym powodzeniem. Są to ćwiczenia, które są bardzo wszechstronne, a
Problemy natury zdrowotnej związane z bólem pleców dotykają bardzo wielu ludzi. Doskonałym sposobem na to,
Ciąża bez wątpienia jest takim szczególnym czasem, w którym należy dbać o wiele aspektów. Podstawą
Pilates to zestaw ćwiczeń idealnych zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Co więcej jest to
Dbałość o ciało, o wygląd jest tym elementem, który przyświeca bardzo wielu osobom. Dbać o
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba
Wielu z nas jest zaganianych w swojej codzienności. Wielu z nas boryka się z takimi
Aktywność fizyczna może być pewnym obciążeniem. Na pewno związana jest ona z określonym wysiłkiem fizycznym,
Ćwiczenia pilates to forma aktywności fizycznej przeznaczona dla każdego bez wyjątku. Oczywiście w tychże ćwiczeniach