Pilates w ciąży
Ciąża bez wątpienia jest takim szczególnym czasem, w którym należy dbać o wiele aspektów. Podstawą
Archives
Efekty ćwiczeń pilates
Pilates to zestaw ćwiczeń idealnych zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Co więcej jest to
Pilates a piękna sylwetka
Dbałość o ciało, o wygląd jest tym elementem, który przyświeca bardzo wielu osobom. Dbać o
Czy każdy może trenować pilates?
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba