Czy każdy może trenować pilates?
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba
Archives
Pilates dobrym sposobem na odprężenie
Wielu z nas jest zaganianych w swojej codzienności. Wielu z nas boryka się z takimi
Ćwiczenia dla osób w każdym wieku
Aktywność fizyczna może być pewnym obciążeniem. Na pewno związana jest ona z określonym wysiłkiem fizycznym,