Znaczenie rozgrzewki w treningu siłowym
Rozgrzewka jest jednym z najbardziej niedocenianych elementów każdego treningu. Tymczasem tak naprawdę jest to jeden
Archives
Sport, a zdrowie psychiczne
Człowiek współczesny poddawany jest różnym negatywnym wpływom otoczenia. Nie mamy wątpliwości, że styl życia, który