Na terenie Azji mango uznane jest niemal za owoc gody bóstwa. Niestety u nas wciąż jest to owoc rzadki i stosunkowo drogi. Szkoda, ponieważ najnowsze badania dowodzą że ma dla naszego organizmu, ogromną ilość właściwości zdrowotnych. Mango nie tylko dba o piękną skórę, obniża poziom cholesterolu ale również chroni przed rakiem.

Co kryje w sobie mango?

Mango kryje w sobie ogromne właściwości zdrowotne dla naszego organizmu, ponieważ zawarta jest w nim magniferyna, która określana jest jako glikozyd o działaniu antywirusowym, antybakteryjnym, przeciwbólowym i przeciwzapalnym. To właśnie ona skutecznie zapobiegający miażdżycy i cukrzycy. Ma także znakomite właściwości antynowotworowe. Warto wspomnieć, że mango zawiera w sobie także szereg witamin. Między innymi są to:

• witaminy A,
• z grupy B,
• witaminę C, E i K,
• karoteny (w tym beta karoten)
• przeciwutleniacze
• błonnik

W składzie owocu jakim jest mango wyróżniamy również:

• potas,
• miedź,
• fosfor,
• wapń,
• sód,
• żelazo
• magnez

Wpływ mango na organizm

Mango uchodzi za jeden z najzdrowszych owoców świata. Dzieje się tak dlatego, że zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy i chroni ciało człowieka przed nowotworami. Dodatkowo likwiduje wolne rodniki i nie uszkadza zdrowych komórek.  Mango spowalnia więc procesy starzenia się skóry i pełni funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego. Warto wspomnieć, że zapobiega chorobom serca, cukrzycy, ponieważ normalizuje poziom cukru we krwi, a także obniża znacznie cholesterol.