Pilates w ciąży
Ciąża bez wątpienia jest takim szczególnym czasem, w którym należy dbać o wiele aspektów. Podstawą
Archives
Efekty ćwiczeń pilates
Pilates to zestaw ćwiczeń idealnych zarówno dla zawodowców, jak i amatorów. Co więcej jest to
Pilates a piękna sylwetka
Dbałość o ciało, o wygląd jest tym elementem, który przyświeca bardzo wielu osobom. Dbać o
Tenis i zdrowie
Można uprawiać różne formy aktywności fizycznej. Jedną z tych coraz bardziej popularnych w naszym kraju
Czy każdy może trenować pilates?
Chociaż w dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności zajęć pilates, to jednakże trzeba
Seks i aktywność fizyczna
Gdy jesteśmy młodzi, to tak naprawdę rzadko zastanawiamy się nad swoją kondycją seksualną. Ona zazwyczaj
Ważna gimnastyka z rana
Zasadniczo o konieczności aktywności fizycznej wie każdy z nas. Być może nawet stosujemy się do
Pilates – łatwy sport dla każdego
Ćwiczenia pilates to forma aktywności fizycznej przeznaczona dla każdego bez wyjątku. Oczywiście w tychże ćwiczeniach
Siłownia czy własny dom?
Trenować możemy na wiele różnych sposobów, możemy trenować w bardzo wielu różnych miejscach, ale na
Ekstremalne wyzwania
Mogłoby się niektórym osobom wydawać, że skoro na co dzień biegają dla rozrywki i dla